Vitamin D-brist erkans alltmer som en bidragande faktor till haravfall. Aven om det inte orsakar samma monsterformade forlust som androgenetisk alopeci kan laga vitamin D-nivan forsamra haravfall och forsemra follikelfunktionen.
Hur vitamin D paverkar harfolliklar
Vitamin D-receptorer finns i harfollikelceller. Vitamin D spelar en roll i skapandet av nya harfolliklar och i regleringen av harcykeln — specifikt i att stimulera folliklarna att ga fran viloperioden tillbaka till tillvaxtfasen.
Vilka nivan anses vara bristfallande?
- Brist: under 20 ng/mL
- Insufficiens: 20-30 ng/mL
- Optimalt for harhalsa: over 40-60 ng/mL
Manga manniskor i norra Europa har kroniskt otillrackliga nivan.
Vem ar mest i riskzonen?
Manniskor i nordliga klimat med begransad solexponering, inomhusarbetare, manniskor med morker hy, vegetarianer och veganer.
Testning och tillskott
Ett enkelt blodprov mater vitamin D-status. Tillskott (vanligtvis 1 000-4 000 IE vitamin D3 dagligen) korrigerar nivaerna over 3-6 manader.
Vitamin D och hartransplantation
Patienter som planerar en hartransplantation bor idealt fa sina vitamin D-nivan kontrollerade och korrigerade i forhand. Tillrackliga nivan stodjer transplantatlakning.
Haravfall och fragor om naringsbrist? Vart team rekommenderar en prenarkotisk naringsbedomning som standarddel av var konsultationsprocess.